체리는 달콤한 맛과 아로마 뿐만 아니라 다양한 건강 효능을 갖고 있습니다. 특히 체리는 피로 회복에 탁월한 효능을 가지고 있는데요. 이번에는 체리의 건강 효능을 통해 피로를 회복하는 방법을 알아보겠습니다. 항산화 작용 체리는 강력한 항산화 성분인 안토시아닌을 함유하고 있는 과일로, 신체 내의 유해 산소로부터 세포를 보호하여 노화를 방지하고 면역력 강화에 도움을 줍니다. 또한 체리에 함유된 멜라토닌은 생체 […]