구아바는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 다양한 건강 효능을 제공합니다. 이 블로그 포스트에서는 구아바가 갖는 6가지 건강 효능과 비타민 C 보충의 중요성에 대해 알아보겠습니다. 구아바란 무엇인가? 구아바는 열대 지역에서 자라는 작은 둥근 열매로, 노란색에서 빨간색까지 다양한 색상을 가지고 있습니다. 이 작은 열매는 식이섬유와 비타민 C가 풍부하며, 레시퐁, 소스, 주스 등 다양한 요리나 음료로 활용됩니다. 구아바는 […]